Parallel Solo Ouderschap betekent dat je accepteert dat je geen opvoedteam meer bent, maar allebei wel ouder blijft. In plaats van eindeloze discussies en voortdurende strijd, werk je ieder vanuit je eigen ouderrol aan rust, duidelijkheid en stabiliteit voor je kinderen. Het doel is om de strijd met je ex partner op te geven en je te focussen op de eigen relatie met je kind.
Er wordt gewerkt vanuit de 6 peilers:
Er wordt gewerkt vanuit de 6 peilers:
De focus ligt op:
Ouder verbinden met zichzelf
• Bewustwording van emoties en stress
• Herkennen van triggers
• Reguleren van Emoties
• Beslissingen nemen vanuit de eigen waarden
Ouder verbinden met het kind
• De focus verschuiven naar het kind
• Een veilige en stabiele ouder-kind relatie opbouwen
• Beslissingen nemen vanuit de behoeften van het kind
DE-Escalatie van het conflict
• Reacties vertragen
• Emoties reguleren
• Keuzes maken die het conflict verminderen
• Bewust zijn van de effecten van eigen gedrag op het kind
Bij deze training gaat het over specialistische individuele ouderondersteuning. Het doel is om uit het conflict/strijd met je ex-partner te blijven. De focus ligt vooral op jou ondersteuning naar je kind toe bij een scheidingssituatie. Op het ondersteunen van jou kind in de gescheiden situatie waarbij de aandacht vooral is gericht op de relatie die jij met je kind hebt. Je netwerk kan hierbij betrokken worden.
Je bent je bewust van het negatieve effect van ruziemaken waar je kind bij is. Daarom heb je ervoor gekozen en de verantwoordelijkheid genomen om de strijd met je ex-partner te doorbreken. Hierbij redeneer je uit jezelf en niet vanuit de ander. Jouw relatie met je kind staat voorop. Je accepteert dat er verschil is tussen jouw opvoeding en die van je ex-partner. Je helpt je kind zo goed mogelijk op te groeien in twee huizen. Als je met je kind over de andere ouder praat, ben je niet negatief.
Samen kijken we hoe jij weer positief in het leven kan staan en je ex-partner geen negatieve invloed meer heeft op jou leven omdat je dit LOS laat. Dit geeft weer energie om andere zaken op te pakken/ aan te gaan waar jij en jou kind gelukkig van worden.